Specjalistów od dawna ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Wyśmienite odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
